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Melhores livros de autoajuda

Melhores livros de autoajuda

A leitura é uma forma de expandir nosso conhecimento, assim como também é uma forma de escape. Por isso, selecionei os melhores livros de autoajuda para te ajudar nos momentos difíceis!

Em livros de autoajuda, recebemos conselhos que ninguém nos conta, principalmente sobre como enriquecer nosso autoconhecimento e desenvolvimento social, dois temas que transformam positivamente nossas vidas.

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Pensando nisso, trouxemos indicações de livros que são verdadeiras obras-primas, que nos ensinam a como superar problemas, com dicas práticas e certeiras.

Então, confira quais são os melhores livros de autoajuda que certamente irão te salvar de momentos complicados.

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A Sutil Arte de Ligar o F*da-se, um dos melhores livros de autoajuda

“A Sutil Arte de Ligar o F*da-se”, de Mark Manson, é um dos melhores livros de autoajuda do mundo, nunca envelhecendo.

Aliás, é até mesmo um best-seller, principalmente no Brasil!

Afinal, não é para menos, seu teor crítico e satírico é envolvente.

Neste livro, a ideia principal é fazer você abrir o olho para muitos valores morais e pressões desnecessárias, estas que nada contribuem para a nossa vida, e que nos fazem ficar para trás.

Então, quando conseguimos nos desprender de tais pressões, passamos a colocar mais tempo e energia no que realmente importa.

A partir disso, passamos a buscar uma vida melhor e mais consciente.

Certamente, é um ótimo livro para quem não consegue deixar para lá os julgamentos da sociedade e quer se libertar do terrível sentimento de inferioridade perante os demais.

Melhores livros de autoajuda

O melhor livro de autoajuda para todos os momentos. Anderson de Oliveira

Não Se Apega Não: um livro para os desiludidos

Quem nunca sofreu por uma paixão amorosa, não é?

E se você se encontra para baixo por conta disso, o livro “Não Se Apega Não”, de Isabela Freitas, é a pedida perfeita para conseguir limpar as lágrimas e seguir em frente!

Em uma linguagem bastante jovial, a autora conta alguns acontecimentos de sua própria vida, junto com alguns dizeres muito interessantes sobre como as pessoas sofrem pelas outras.

Trazendo discussões sobre a pressão constante de precisarmos estar sempre namorando, “Não Se Apega Não” carrega muitos conselhos valiosos que precisamos saber, mas ninguém nos conta.

A autora também debate a importância do amor-próprio e apresenta dicas de como desenvolvê-lo, assim como a autoconfiança.

Certamente, uma obra que deve ser lida e apreciada com calma por todos, antes, durante e depois de qualquer relacionamento.

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Não se apega não - livros de autoajuda para superar relacionamentos

Trecho de “Não se apega não”, um ótimo livro de autoajuda. Camila Dela Coleta

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Melhores livros de autoajuda: A Coragem de Ser Imperfeito

“A Coragem de Ser Imperfeito”, de Brené Brown, é um best-seller magnífico na categoria melhores livros de autoajuda.

Aliás, tal obra é tão interessante que atingiu o primeiro lugar na lista do jornal The New York Times por muito tempo, dá para acreditar?

Isso se dá pelo fato de abordar diversos assuntos delicados, envolvendo padrões de beleza e como mudamos nossa aparência para agradar a todos, menos nós mesmos.

E tal reflexão se apoia em discussões sobre os medos e vulnerabilidades que cada um guarda dentro de si, secretamente.

Certamente, uma obra para abrirmos os olhos para muitos detalhes que deixamos passar, e que aos poucos, nos destroem.

Ah, uma coisa interessante de “A Coragem de Ser Imperfeito” é que ele conta com diversos dados, análises e até mesmo entrevistas, criando um conteúdo muito completo.

A Coragem de Ser Imperfeito

“A coragem de ser Imperfeito”, um livro de autoajuda para aumentar a autoestima. Talita Cezareti

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Amar e Ser Livre: como agir nos relacionamentos

O livro “Amar e Ser Livre”, de Sri Prem Baba, traz lições que nos ajudam no autoconhecimento e nas relações sociais e pessoais, amorosas e espirituais.

Neste livro, aprenderá os principais pontos de como ter um bom relacionamento, saudável, leve e duradouro. Sempre aprendendo a ver o seu lado, mas também o de seu parceiro.

Além disso, o livro traz algumas abordagens e reflexões muito interessantes a respeito da afetividade, como tratamos o próximo e, principalmente, o modo pelo qual conduzimos o nosso relacionamento.

Então, se você quer melhorar sua vida amorosa, “Amar e Ser Livre” pode vir a calhar.

Amar e ser Livre

Livro “Amar e ser Livre”, para ter um relacionamento saudável e amor próprio. Eric Roberty

O Poder do Hábito, um ótimo livro de autoajuda

O “Poder do Hábito”, de Charles Duhigg, com certeza é um dos melhores livros de autoajuda que é indicado para todos os momentos da vida.

Isso porque esta obra aborda os hábitos que adotamos em nosso cotidiano e como isso nos transforma e afeta.

Porém, o livro não apresenta o hábito como algo negativo, e sim como uma tática que, desenvolvida correta e positivamente, pode nos ajudar a evoluir em todos os campos sociais.

“O Poder do Hábito” cita assuntos de extrema importância a fim de abrir os olhos de muitos, desde aqueles que estão destruindo, sem perceber, suas próprias vidas, com atitudes negativas constantes; até mesmo ajudar quem esteja no fundo do poço e queiram adotar comportamentos melhores.

Certamente, uma obra que deve ser lida por todos que buscam melhor organização e autoconhecimento.

Melhores livros de autoajuda - O Poder do Hábito

O Poder do Hábito – Melhores livros de autoajuda. Mônica Rosa

O Livro da Gratidão: mude sua mentalidade

“O Livro da Gratidão”, por parte de Carolina Chagas, é uma verdadeira obra prima.

Com uma leitura fácil e palavras muito suaves, você terá uma nova perspectiva sobre a vida ao término do livro.

Isso porque “O Livro da Gratidão” traz assuntos que refletem como nós enxergamos nosso cotidiano, e muitas vezes, de maneira negativa.

Deste modo, acabamos por não agradecer as coisas boas que nos são proporcionadas, tampouco conseguimos enxergá-las.

A obra segue a verdadeira filosofia da popular frase “só agradece”, oferecendo diversos exercícios diários e até mesmo texto de inspirações, tudo para que você possa refletir melhor sobre a sua vida e tudo ao seu redor.

O livro da gratidão

“O Livro da Gratidão”, um excelente livro de autoajuda. Ariane Rosa

Pressa de Ser Feliz: para pessoas ansiosas

Entre os melhores livros de autoajuda, também está “Pressa de Ser Feliz”, de Matheus Rocha.

Neste livro, poderá aprender a controlar melhor sua situação psicológica em momentos de ansiedade, além de receber dicas práticas de como lidar com ela, sendo uma delas, a meditação.

Aliás, um detalhe bacana é que a obra é repleta de ilustrações e até mesmo experiências reais, criando uma ligação maior com o leitor.

Vale a pena dar uma conferida para viver uma vida desacelerada e mais saudável.

Pressa de ser feliz, livro de autoajuda para pessoas ansiosas

“Pressa de ser feliz”, para pessoas ansiosas. Fran Santana

Melhores livros de autoajuda: Para Todas as Pessoas Intensas

O livro de Iandê Albuquerque, “Para Todas as Pessoas Intensas”, é muito interessante e de linguagem certeira.

A autora toca em diversos temas que são considerados extremamente sensíveis.

Desde crises de ansiedade, amor próprio, superação, e até mesmo como lidar com o fim de um relacionamento; tem de tudo!

Sempre, claro, desmistificando esses assuntos e quebrando o tabu que é discutir sobre eles.

Esta obra te ajudará, certamente, a lidar melhor com suas emoções, pois é uma chuva de lições que te levará ao autoconhecimento.

Melhores livros de autoajuda

“Para todas as pessoas intensas” – Livros de autoajuda. Foto: Remise Andrade

Mindfulness – Para Quem Não Tem Tempo

E para fecharmos a lista, temos o “Mindfulness Para Quem Não Tem Tempo”, de Osho.

Por sua vez, este livro visa ajudar todas as pessoas que sofrem com ansiedade e diversas crises de estresse, oferecendo dicas de como lidar com tais situações, valorizando a meditação.

Então, seu principal objetivo é conduzir as pessoas a terem uma vida melhor, mais leve e saudável.

Todavia a obra não trata apenas de fatores internos, mas também de externos, como mudança de hábitos, desde alimentação a hobbies.

Certamente, é uma leitura produtiva de linguagem clara e certeira, sem enrolações.

Então, se você se sente estagnado, querendo mudar para melhor, mas não sabe como, vale a pena conferir.

Mindfulness livro de autoajuda

Mindfulness, um ótimo livro de autoajuda. (Foto: Divulgação)

Então, esses são os livros que eu recomendo muito a leitura se você quer ter uma vida mais saudável e consciente!

Lembrando que cada um tem uma proposta diferente, mas que certamente, irão te proporcionar lições enriquecedoras com dicas práticas e certeiras!

E aí, qual te interessou mais?

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